眠れない・・・・

眼が痛いです。

外は今雨です。

眠いけど、なぜか眠れない時もありますよね。

眼も涙目になって、時々痛みます・・・・

早く寝なきゃ眼はさえた、ままですけど点眼して休みます。

最近・・・寝不足も原因の一つかな三年前・・・

目の下の皮膚がん切除して放射線治療でほとんど解らないんですけど・・・

やはり時々疲れたりすると痛みがでたりしますね・・・・

お休みなさい・・・・

明日もがんばらなきゃ・・・・・


今日は、愚痴になってしまいました。

ごめんなさい。

でも　健康は大切です。

自己診断や体力を過信し過ぎると判断をあやまることも

あります。

どんな時も、早めの診察がベストです。

健康診断や人間ドックは、定期的に受けたほうが

安心ですね。

もちろん　自分のためにも家族のためにもです。

健康第一　

運動も食事もサプリも出来ることから始めて

マイペースで維持してます。









明日は、元気に頑張らないと・・・・・